24 апреля 2025 года в рамках Недели психологии в Ялуторовском филиале ГАПОУ ТО «Тюменский медицинский колледж» прошло мероприятие “Мой безопасный выбор”.
Ведущие мероприятия Шелепова Арина и Лапшина Ксения обсуждали со студентами вопросы личной безопасности.
Каждый участник ознакомился с техникой безопасности у открытого окна с целью предупреждения травм. В ходе беседы студенты обсуждали и возможные опасности в городе. Особое внимание наших девушек обратили на важность выполнения рекомендаций психолога для предотвращения нападения. Мероприятие организовано заведующим общежития Викторией Григорьевной Гильдерман, Шелеповой Ариной, студенткой 201 группы, Лапшиной Ксенией, студенткой 207 группы , тютором Натальей Сергеевной Шрайнер.
24 апреля 2025 года в рамках Недели психологии прошла психологическая игра, нацеленная на рефлексию, на проработку умения осуществлять правильный выбор в стандартных и нестандартных ситуациях.
Предлагаем пройти тест на определение степень вашего утомления. Вы можете настолько войти в режим, что уже не замечаете, насколько устали от учебной и трудовой деятельности. Проверьте себя! Для этого нужно сесть, расслабиться и на 10 секунд закрыть глаза. Потом открыть и 10 секунд смотреть на картинку.
Расшифровка теста:
1. Картинка не двигается – вы стабильны. Степень усталости соответствует нагрузкам. Продолжайте в том же духе!
2. Картинка движется, но медленно или частично – у вас наблюдается средняя степень психоэмоционального истощения. Вам нужно передохнуть и расслабиться. Выспитесь, возьмите выходной или побудьте на природе.
3. Картинке движется активно и целиком – у вас хроническое переутомление. Возможно, вам стоит взять отпуск и обратиться к врачу, чтобы проверить нет ли у вас депрессии.
25 апреля 2025 года в рамках Недели психологии прошел мастер-класс “Мандала”. Техника плетения мандалы помогает расслабиться, привести к гармонизации своего внутреннего состояния и повысить настроение!
Данный мастер-класс поможет отвлечься от проблем, избавится от стресса, повысить внимательность, раскрыть творческие способности научиться новому.
Имеет терапевтический эффект для людей!
Немного фактов о мандале.
Мандала (санскр. — круг, диск).
Мандала — это геометрический символ сложной структуры. Типичная форма — внешний круг со вписанным в него квадратом.
Узор мандалы можно плести, рисовать, выкладывать разным материалом, чертить, строить… и даже, танцевать.
Разнообразные узоры мандалы можно встретить в любой стране (на изображениях, на памятниках архитектуры и т.д.).
Приглядитесь вокруг и вы увидите!
Мероприятие организовано заведующим общежития Викторией Григорьевной Гильдерман,
тютором Натальей Сергеевной Шрайнер.